
Bağımlılık Nedir?
Bağımlılık, bir maddeye (alkol, sigara, uyuşturucu gibi) ya da bir davranışa (kumar, internet, alışveriş gibi) karşı kontrolsüz bir şekilde ihtiyaç duyma durumudur. Bağımlı birey, bu madde ya da davranıştan uzak kaldığında huzursuzluk, gerginlik ve boşluk hissi yaşayabilmektedir. Zamanla bu durum, kişinin sosyal hayatını, iş yaşamını ve aile ilişkilerini olumsuz etkiler.
Bağımlılığın Psikolojik Boyutu
Bağımlılık yalnızca fiziksel bir sorun değil, aynı zamanda psikolojik bir süreçtir ve bireyin yaşam kalitesini ciddi ölçüde düşürebilmektedir. Bağımlılığın gelişiminde şu faktörler etkili olabilir:
- Genetik yatkınlık
- Travmalar ve stres
- Düşük özgüven
Bağımlılıkla ilişkili en önemli sorunlardan biri ise bağımlı kişilik bozukluğudur.
Bağımlı Kişilik Bozukluğu Nedir?
Bağımlı kişilik bozukluğu, kişinin kendini çaresiz ve yalnız hissetmesi sonucu başkalarının bakımına, desteğine ve ilgisine aşırı derecede ihtiyaç duyduğu bir ruhsal bozukluktur. Bu bireyler, terk edilme korkusu nedeniyle sürekli olarak başkalarının desteğine bağımlı hale gelir.
Bağımlı kişilik bozukluğunun başlıca belirtileri şunlardır:
- Terk edilme ve yalnız kalma korkusu
- Çaresizlik ve duygusal açlık
- Basit kararları vermekte zorluk çekme
- Sorumluluktan kaçınma
- Aşırı fedakarlık yapma
Bu bireyler, toksik bir ilişkiyi sonlandıramayarak sağlıksız durumlarda kalmayı sürdürebilirler.
Bağımlılık ve Bağımlı Kişilik Bozukluğu Tedavi Edilebilir Mi?
Bağımlılık ve bağımlı kişilik bozukluğu, bireyin hem kendisiyle hem de çevresiyle olan ilişkilerini olumsuz etkiler. Tedavi edilmediğinde, bu sorunlar bireyin ruh sağlığını ciddi şekilde bozabilir ve daha karmaşık psikolojik problemlere yol açabilir. Ancak bu durum çözümsüz değildir.
Psikoterapi, bağımlılıkla başa çıkmada en etkili yöntemlerden biridir. Uzman bir psikologdan destek almak, bireyin duygusal olarak güçlenmesine ve daha sağlıklı bir yaşam kurmasına yardımcı olabilir.
Ataşehir Değişim Psikoloji Danışmanlık Merkezi’nde Uzman Psikolog Ayşe Yanık ve Ekibi Yanınızda
Ataşehir Değişim Psikoloji Danışmanlık Merkezi, bağımlılık ve bağımlı kişilik bozukluğu alanında uzman ekibiyle profesyonel destek sunmaktadır. Destek almak için bir adım atmak, sağlıklı bir yaşamın başlangıcıdır.
Etiketler: #bağımlılık #bağımlıkkişilikbozukluğu #psikoterapi #psikolojidestek #sağlıklıyaşam