Çağımızda çevresel ve sosyal uyarıcıların yoğunlaşması ve bu uyarıcıların şiddetinin gitgide artması, stres denilen olgunun ortaya çıkmasına zemin hazırlanmaktadır. Ancak stresin oluşumunda çevre kadar kendi algılama ve düşünme biçimimizin de…
Yaşantımızın bazı süreçlerinde, özellikle ruhsal sağlığımızla ilgili bir takım problemler yaşadığımızda en doğru çare uzman psikolog yardımı almaktır. Örnek verilecek olursa, nasıl ki kulağımızla alakalı bir sağlık sorunu yaşadığımızda kulak-burun-boğaz uzmanı bir…
Yaşadığımız yıllar içinde zamanın nasıl geçtiğinin farkına bile varmadan, ne çok şey yaşamışız diye geçmişe yolculuk yapar dururuz. Peki bu geçmişe yolcuğumuz da hatırladıklarımız bizi üzüyor mu yoksa mutlu mu…